דרך החיים של אתגר בוקר טוב
דרך החיים של אתגר בוקר טוב
מה לומדים עם אתגר בוקר טוב
ציטוטים מהספר
אם כל יום הוא יום טוב, פורה ומוצלח, כך יוצרים, רצף של ימים טובים שהופכים לשבועות טובים שהופכים לחודשים טובים, שהופכים לשנים טובות, שהופכות לחיים טובים. במילים אחרות בכדי ליצור חיים טובים, עלינו להסתכל על כל יום בפני עצמו ולעשות הכל כדי שהוא יהיה יום טוב
אפשר לדמות את שעת הבוקר המוקדמת, שבה רק אתם ערים, לגיבור על מהסרטים, שיכול לעצור את הזמן. דמיינו את כולם סביבכם קפואים ולא זזים ורק אתם יכולים לנוע בחופשיות, לפעול, לעשות ולהתקדם. אין ספק שתשיגו הישגים נהדרים ומשמעותיים יותר
זה שאנחנו מסוגלים לשלוט בשעות"
השינה שלנו בזכות התאורה והשעון
המעורר, לא אומר שאנחנו יכולים לישון
כמה ואיך שבא לנו. עלינו להבין מה הוא
הטבע שלנו, מה הם הרגלי השינה
"הבריאים לנו ולבצע אותם בהתאם
"כדי להשיג הצלחה יוצאת דופן יש לעשות קצת כל יום ולאורך זמן. זהו משפט שמתאר את הכוח האדיר של זמן הבוקר האיכותי. בעזרת חלון הזמנים שחוזר על עצמו יום אחר יום במשך שנים, אפשר להשלים משימות עצומות ולעשות דברים מדהימים בלי לשנות לגמרי את אורח החיים שלנו"
זמן הבוקר הוא מעין חוצץ בין הרגע שמתעוררים וקמים ובין הרגע שבו מתחילים את היום עצמו, עם כל הלחצים שהוא מביא עימו. אין זה משנה מה מחכה לי במשך היום, כאשר אני פוקח את העיניים וקם מהמיטה, אני קם אל זמן הבוקר שלי, אל הפיתוח העצמי שלי ולמען תחושת המשמעות הנובעת מכך. בוקר אחר בוקר אני קם בשמחה כי אני יודע שזמן הבוקר שלי מחכה לי, ואיתו כוס קפה גדולה כמובן
אין דבר כזה "לאהוב לישון", מה שכן יש, זה "לשנוא להתעורר". לאחר שתבינו את הנקודה הזאת, תוכלו לכוון את פעולותיכם באופן כזה שיאפשר לכם להתעורר יותר בקלות במקום להצליח לישון יותר שעות
נשמע מגניב? קדימה מתחילים!
בחרו במסלול המתאים לכם, ותנו ל"אתגר בוקר טוב" לשנות לכם את החיים
הספר
69 ש"ח
(+ משלוח 25 ש"ח)
במהלך קריאת הספר תלמדו את כל העקרונות של "אתגר בוקר טוב" ותתחילו לישון טוב יותר, לקום טוב יותר ולחיות טוב יותר.
הספר ישלח עד הבית במשלוח מהיר. לאיסוף עצמי, צרו קשר בוואצאפ או דרך האתר
הקורס
119 ש"ח
--
ב-27 שיעורים ו-6 שעות של הדרכות, סיפורים ותרגולים, תלמדו בקלות את כל העקרונות של "אתגר בוקר טוב".
פרטי הגישה לקורס האינטרנטי, ישלחו לאימייל שלכם תוך כמה דקות לאחר הרישום.
הספר והקורס
119 ש"ח
(במקום 220 ש"ח)
הדרך הטובה ביותר ללמוד את "אתגר בוקר טוב"! קבלו עד הבית ספר חתום עם הקדשה אישית ובנוסף גישה לקורס האינטרנטי.
קריאת הספר וצפייה בתכנים של הקורס, ישתלבו יחד ויעזרו לכם לשפר את חייכם בצורה משמעותית!
הספר
69 ש"ח
(+ משלוח 25 ש"ח)
במהלך קריאת הספר תלמדו את כל העקרונות של "אתגר בוקר טוב" ותתחילו לישון טוב יותר, לקום טוב יותר ולחיות טוב יותר. הספר ישלח עד הבית במשלוח מהיר. לאיסוף עצמי, צרו קשר בוואצאפ או דרך האתר
הקורס
119 ש"ח
--
ב-27 שיעורים ו-6 שעות של הדרכות, סיפורים ותרגולים, תלמדו בקלות את כל העקרונות של "אתגר בוקר טוב".
פרטי הגישה לקורס האינטרנטי, ישלחו לאימייל שלכם תוך כמה דקות לאחר הרישום.
המלצות
תקציר הספר
אם תמיד רציתם:
- -להירדם מהר יותר, לישון טוב יותר ולהתעורר מוקדם ובקלות
- -לפתח שגרת בוקר מצוינת ויום פרודקטיבי
- -לחיות הכי קרוב למיצוי הפוטנציאל ולחוות כל יום הצלחה ואושר
אז אתם חייבים להכיר את דרך החיים של "אתגר בוקר טוב".
הספר "אתגר בוקר טוב" הוא מסע בן שלושה שלבים, שבסופו נשיג את כל מה שתמיד רצינו:
- -בחלק הראשון נבסס נקודת מבט חדשה ונשבור דפוסי חשיבה מקובעים.
- -בחלק השני נפתח הרגלים נכונים.
- - ובחלק השלישי נבצע את האתגר!
21 יום בדרך חיים חדשה, שתיקח אותנו למקומות שאליהם לא שיערנו שנוכל להגיע.
ספר זה הוא אחת ההוכחות לכך שדרך החיים של "אתגר בוקר טוב" עובדת, פרודוקטיבית במיוחד ועוזרת להגשים כל חלום: הוא נכתב בחמישה חודשים, תוך כדי טיול בדרום אמריקה, ורק בשעות הבוקר – לפני ששאר העולם התעורר.
שמי ליעד הראל, נעים להכיר.
בשנים האחרונות חבשתי כמה כובעים במקביל – סטודנט, איש קבע ביחידה מסווגת, בעל עסק אינטרנטי ללימוד ערבית, יזם נדל"ן, מתנדב עם נוער בסיכון וגם – סופר. עם זאת, כבר שנים שלא השתמשתי בביטוי "אין לי זמן", והכול בזכות דרך החיים של "אתגר בוקר טוב".
צור קשר
